專(zhuān)家指導(dǎo)：高考數(shù)學(xué)理科生的提分要領(lǐng)(3)

    初級(jí)練習(xí)方法——隨意練（適用于學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者）

    對(duì)于學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者，找一本或者幾本比較簡(jiǎn)單的、每道題目都有詳細(xì)解題過(guò)程分析的練習(xí)書(shū)，挑選一些難度低、自己喜歡做的題目，一道一道地做下去。

    盡量做自己有把握做出來(lái)的題目，感覺(jué)做不出來(lái)的題目盡量少做，這樣，你就能比較容易積累學(xué)習(xí)心得和滿(mǎn)足感。

    在這個(gè)過(guò)程中，你要保持輕松愉悅振奮的心情。

    一般的，“隨意練”之后，你會(huì)感到很有成就感，心情非常好。

    不要著急：做某道題目時(shí)，碰到解決不了的問(wèn)題，不要著急，一邊慢慢思考、一邊參閱各種書(shū)籍，實(shí)在解決不了，就放棄，做其他的題目。

    “全”的原則：做過(guò)的題目、會(huì)做的題目就不要理會(huì)了。對(duì)于知識(shí)漏洞對(duì)應(yīng)的題目，要多做一些。最終，所有知識(shí)點(diǎn)對(duì)應(yīng)的題目要都練到。

    不必拘泥：你不必拘泥于不同部分知識(shí)的限制，不必拘泥于解題技巧的限制，只要是高考考試要求范圍內(nèi)的習(xí)題，都可以做。不必局限于某本參考書(shū)，也不必按照參考書(shū)的順序做。

    高級(jí)練習(xí)方法——隨意練——各種學(xué)習(xí)方法的融合（主要適用于學(xué)習(xí)處于高級(jí)階段者）

    有時(shí)，你在看書(shū)時(shí)，或者做某道題目時(shí)、或者產(chǎn)生了某個(gè)疑問(wèn)時(shí)，你要想各種方法來(lái)解決它們，為解決某個(gè)問(wèn)題，可能又出現(xiàn)了一系列的其他問(wèn)題，于是，你就又得解決新問(wèn)題。這樣，在這個(gè)過(guò)程中，你做了很多相關(guān)的習(xí)題，參閱了課本和參考書(shū)上的很多內(nèi)容，思考出了很多辦法，解決了很多問(wèn)題。在不知不覺(jué)中，時(shí)間就過(guò)去了，有時(shí)1、2個(gè)小時(shí)，甚至3、5個(gè)小時(shí)之后，你仍然興趣盎然。這就是高級(jí)練習(xí)方法——隨意練。

    高級(jí)階段的隨意練，是通過(guò)做練習(xí)和深入思考，不斷產(chǎn)生問(wèn)題，不斷解決問(wèn)題的過(guò)程；是一個(gè)不斷的從解決問(wèn)題的過(guò)程中產(chǎn)生新的問(wèn)題，又解決新問(wèn)題，又產(chǎn)生新問(wèn)題的過(guò)程。

    適用的課程：數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理等課程的難題、綜合題、技巧比較巧妙的題目。歷史、政治、地理等課程的綜合題、“熱點(diǎn)”題目。英語(yǔ)寫(xiě)作、語(yǔ)文作文。

    融合：從某個(gè)角度，高級(jí)的“隨意練”是把“深入思考長(zhǎng)長(zhǎng)練”、“多題一解、一題多解”、“小題大做”、“自己出題”等方法融合在一起的方法。

    心態(tài)：在這個(gè)過(guò)程中，你要盡量保持輕松愉悅振奮的心情。

    一般的，“隨意練”之后，你會(huì)感到很有成就感，心情非常好。

    身體：在這個(gè)過(guò)程中，你要盡量放松身體。

    犧牲：高級(jí)的“隨意練”是一種最容易取得學(xué)習(xí)進(jìn)步的學(xué)習(xí)方法之一，因此，你偶爾犧牲一點(diǎn)點(diǎn)身體也是值得的，例如你打破作息規(guī)律、沒(méi)有按照計(jì)劃鍛煉身體、暫時(shí)不吃飯、或者邊吃飯邊學(xué)習(xí)等等。

    體育鍛煉：對(duì)于養(yǎng)成了每天都固定1、2個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)的人和在學(xué)的間隙運(yùn)動(dòng)一會(huì)的人來(lái)說(shuō)，采用本方法可能會(huì)影響體育鍛煉的計(jì)劃。你可以在第二天多花點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)就可以了。

    休息：如果你采用“隨意練”學(xué)習(xí)了3、5個(gè)小時(shí)，甚至7、8個(gè)小時(shí)，那么，再學(xué)習(xí)之后，你一定要好好休息。對(duì)于身體處于初級(jí)階段者，第二天一定要睡足，以免體力沒(méi)有恢復(fù)，身體受到傷害；對(duì)于身體處于中級(jí)階段者，第二天要多睡幾個(gè)小時(shí)。對(duì)于身體處于高級(jí)階段，尤其是每天都堅(jiān)持高強(qiáng)運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上者，一般的，身體的影響不大。

    “多題一解”等對(duì)心態(tài)、身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)的要求

    在使用“多題一解”、“一題多解”、“小題大做”、“自己出題”、“隨意練”等方法時(shí)，你不一定要提高“狠勁”，但你必須心情輕松愉悅振奮，必須身體活力十足，必須大腦清晰度很高。

    而且，在做題過(guò)程中，你思維還要任意馳騁、不受約束。

    你要變化！

    你要大膽去聯(lián)想，只要你靈光一現(xiàn)，找到了某個(gè)突破口，你就要深入的思考下去。通過(guò)無(wú)拘束思考，次數(shù)多了，時(shí)間久了，你往往會(huì)想出那些表面上毫不相關(guān)，實(shí)際上聯(lián)系密切的東西。你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要想到了某一點(diǎn)，你就可以解決無(wú)數(shù)問(wèn)題！

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　　(責(zé)任編輯：王錚)

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