大學(xué)新生須過三道“心理關(guān)”
眼下，2012級大學(xué)新生正相繼邁進(jìn)大學(xué)校門。記者在哈爾濱市的多家心理咨詢機構(gòu)了解到，每年此時，來進(jìn)行心理咨詢的大學(xué)新生都不在少數(shù)，有的家長更是在暑期就帶孩子來心理診所打“預(yù)防針”。專家建議，新生需要及時調(diào)整存在于生活、學(xué)習(xí)和人際交往中的“心理偏差”。
“很多‘90后’獨立生活能力較差，陌生的環(huán)境會讓他們感到無所適從，尤其是來自外地的新生，對環(huán)境的變化會更為敏感。”哈爾濱一家心理咨詢機構(gòu)的咨詢師史力說，“文化差異較大、生活習(xí)慣不同、理財能力欠缺等都會使他們感到緊張、煩躁甚至焦慮。”
專家表示，學(xué)會主動適應(yīng)環(huán)境，培養(yǎng)獨立人格，是新生的第一堂“必修課”。獨立生活方式的培養(yǎng)需要從做好每一件小事開始，從中找到自信，不能操之過急。
“我們每年都會見到一些同學(xué)，他們對大學(xué)學(xué)習(xí)感到非常困惑，覺得怎么做都是徒勞無功。”史力說，“歸根結(jié)底，還是他們對學(xué)習(xí)方式的變化不適應(yīng)，許多習(xí)慣了老師和家長約束的新生不懂得合理安排時間和自主學(xué)習(xí)。”
史力建議新生不要把“對課程不感興趣”“老師講得不好”當(dāng)成逃課的借口。“要想學(xué)得好，就一定要明確自己四年的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并把目標(biāo)細(xì)化。”史力說，“除了專業(yè)書籍，多看些提升個人修養(yǎng)的書對今后的發(fā)展也大有裨益。”
除生活和學(xué)習(xí)外，人際交往也成為許多大學(xué)新生很難邁過的一道坎。史力表示，新生不能因為“小我”而影響同學(xué)之間的友誼，相互體諒、相互尊重最為關(guān)鍵。“多融入集體，多與外界溝通是消除‘小我’這種狹隘心理的良策，遇到想不明白的問題及時找人傾訴也很關(guān)鍵，哪怕跑到無人的操場上大喊幾聲，若能讓消極情緒釋放，那也是可取的。”史力說。
相關(guān)內(nèi)容：
(責(zé)任編輯：韓志霞)
特別說明：由于各省份高考政策等信息的不斷調(diào)整與變化，育路高考網(wǎng)所提供的所有考試信息僅供考生及家長參考，敬請考生及家長以權(quán)威部門公布的正式信息為準(zhǔn)。
