擔(dān)心高考發(fā)揮失常 四分之一的考生“懼考”
高考日益臨近，考生既有種大戰(zhàn)在即的興奮感，又有不少迎接未知的忐忑。
河南商報(bào)聯(lián)合鄭州五中等中學(xué)進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，九成多考生“壓力山大”，有的滿腦子想的都是考試，又覺得無從下手，寢食難安。
九成多考生有“鴨梨”四分之一的考生“懼考”
“我覺得每天學(xué)習(xí)壓力都很大，家長老師期望都很高，臨近高考，自己一點(diǎn)也不想看書，特想逃。”聊起現(xiàn)在的狀態(tài)，劉曉雅壓力很大。
近日，河南商報(bào)聯(lián)合鄭州五中對(duì)百名高三生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)53%的考生“壓力很大”，44%的考生“有點(diǎn)壓力”，僅3位考生稱“沒壓力”。
因壓力過大，58%的考生現(xiàn)在看到書的第一反應(yīng)是“不想看，又不得不看”；35%的考生“感覺還可以；7%的考生“很討厭，看到書有種想吐的感覺，看書時(shí)間很長，但看過的東西根本不往腦子里進(jìn)”。
好在面對(duì)壓力不少考生還是能夠化解的，67%的考生將“壓力轉(zhuǎn)化成了動(dòng)力，積極進(jìn)取，堅(jiān)持不懈”，因?yàn)閴毫^大，也有26%的考生“焦慮、失去自信，開始懼考”，甚至有部分考生自閉、退縮。
近四成考生睡眠不足6小時(shí)六成考生不足7小時(shí)
距離高考不足40天，不少考生滿腦子想的都是考試，但覺得無從下手，寢食難安。
高三女生趙瑩瑩說，現(xiàn)在不知該干什么好，常失眠。“有時(shí)覺得很累，真想把功課放下好好睡一覺，可倒在床上卻又睡不著，只好拿起書再看，但經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，腦子已很累了，記憶力很差勁，越想頭越疼，越想心里越發(fā)毛。”
調(diào)查顯示，有62%的考生睡眠時(shí)間在6小時(shí)至7小時(shí)之間，38%的考生睡眠時(shí)間不足6小時(shí)，睡眠時(shí)間超過7小時(shí)的考生幾乎沒有。
面對(duì)壓力，68%的考生選擇“聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式”解壓，28%的學(xué)生“找朋友或父母傾訴”，部分考生精神上的壓力還表現(xiàn)到了身體上。
壓力主要來源——擔(dān)心高考發(fā)揮失常
一位正在準(zhǔn)備高考的女生說，這段時(shí)間，父母比她還著急。
她現(xiàn)在特別怕回家，一回家就能夠感覺到父母比她還焦慮的心情，說話不敢大聲，走路關(guān)門都小心翼翼。
在家自己幾乎成了“稀有動(dòng)物”，多喘口氣家長都要問為什么，父母電視也不看了，每天就陪著自己復(fù)習(xí)，真怕自己考不好，愧對(duì)了父母。
調(diào)查顯示，擔(dān)心自己高考發(fā)揮失常的占41%，排在壓力源的第一位；排在第二位的是覺得“自己水平有限，無力應(yīng)對(duì)高考”。
今年，考生家長比去年的家長“通情達(dá)理”，壓力源來自父母、老師的僅占27%。
近半數(shù)考生認(rèn)為
考不上好大學(xué)=找不到好工作
家長沒加壓，并不是說家長對(duì)孩子沒期望，66%的家長對(duì)孩子“期望很大，希望其考個(gè)好大學(xué)”，19%的家長覺得“孩子能考上就行”，只有15%的家長對(duì)孩子“沒有特別期望，順其自然”。
對(duì)于家長的期望，不少考生也給自己定下了目標(biāo)，“必須考上某某大學(xué)”。
調(diào)查中，不少考生卻這么認(rèn)為，考不上好大學(xué)，就找不到好工作，考不上好大學(xué)才是令他們焦慮的。因?yàn)椋谒麄兛磥�，好大學(xué)就意味著好工作。
48%的考生認(rèn)為“考不上好大學(xué)，就找不到好工作”，認(rèn)為“考不上好大學(xué)，也能找到好工作”的占25%，27%的考生覺得“無所謂，會(huì)樂觀對(duì)待”。
所以，萬一考試失利，有19%的考生準(zhǔn)備“告別校園”，還有22%的考生選擇“隨便上個(gè)學(xué)校”，33%的考生仍選擇“復(fù)讀，以卷土重來”，26%的考生“暫沒打算”。
(責(zé)任編輯：韓志霞)
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