高考體檢：專(zhuān)家提醒體檢三大注意事項(xiàng)

　　從往年體檢情況看，高考體檢在身體素質(zhì)方面存在的主要問(wèn)題是視力問(wèn)題。在去年高考體檢中，學(xué)生屈光不正所占比例達(dá)到75%，絕大部分是后天用眼不當(dāng)造成的，其中視力4.0—4.4的比例高達(dá)70%，眼睛矯正度數(shù)達(dá)300。劉金閣說(shuō)，分析原因，絕大部分是學(xué)生后天用眼不當(dāng)造成的，“高考學(xué)生課業(yè)過(guò)重，身心壓力都非常大，長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致眼疲勞。此外，環(huán)境因素對(duì)視力下降也有很大關(guān)系，照明不足、強(qiáng)光刺激，戶(hù)外活動(dòng)過(guò)少，也不利于學(xué)生視力發(fā)展。”

　　專(zhuān)家提醒

　　高考填報(bào)志愿時(shí)，有些專(zhuān)業(yè)對(duì)視力有要求。為了在體檢過(guò)程中能將視力調(diào)整到最佳狀態(tài)，劉金閣提醒考生，在體檢前一天不要過(guò)分勞累，晚上最好不要上晚自習(xí)或熬夜。體檢之前可以適當(dāng)做做眼保健操，滴一點(diǎn)調(diào)節(jié)眼疲勞的眼藥水，將眼睛調(diào)整到最佳狀態(tài)，爭(zhēng)取檢查出最好的視力。

　　超重比例達(dá)19%

　　【存在問(wèn)題】

　　在體檢過(guò)程中，劉金閣發(fā)現(xiàn)超重和肥胖也是一個(gè)比較突出的問(wèn)題。“有些家長(zhǎng)為保證孩子有良好的狀態(tài)，一味給孩子補(bǔ)充高能量飲食及營(yíng)養(yǎng)品，結(jié)果造成能量攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出需求，蓄積成為多余脂肪。”劉金閣說(shuō)，此外一些學(xué)校和家長(zhǎng)片面重視學(xué)習(xí)成績(jī)，使學(xué)生養(yǎng)成伏案苦讀的習(xí)慣，使得學(xué)生的鍛煉時(shí)間與強(qiáng)度均達(dá)不到合適程度，也會(huì)導(dǎo)致體重上升，“在去年的體檢過(guò)程中，超重和肥胖比例達(dá)到19%。”

　　專(zhuān)家提醒

　　劉金閣說(shuō)想要消除肥胖其實(shí)也很簡(jiǎn)單，“也不用專(zhuān)門(mén)的時(shí)間，學(xué)著利用課間進(jìn)行慢跑或是急步走，都可以起到鍛煉的效果，條件允許的話，每天堅(jiān)持用一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)一下，就更好了。”劉金閣說(shuō)，除了日常生活鍛煉之外，學(xué)生在飲食上也應(yīng)適當(dāng)注意，“多吃一些蔬菜、魚(yú)、豆、蛋、水果等食物，不要一味給孩子食用高脂、高糖類(lèi)食品。”

　　十幾歲有了脂肪肝

　　【存在問(wèn)題】

　　從2010年開(kāi)始，高考體檢取消了對(duì)乙肝的檢測(cè)，而采取對(duì)轉(zhuǎn)氨酶進(jìn)行檢測(cè)。劉金閣說(shuō)，對(duì)轉(zhuǎn)氨酶異常的考生，醫(yī)院將進(jìn)行肝臟超聲檢查。“在檢查中我們發(fā)現(xiàn)，這其中有1/3的孩子存在不同程度的脂肪肝。”劉金閣說(shuō)，脂肪肝一般來(lái)說(shuō)是30多歲的中年人才會(huì)得的，主要原因是飲酒過(guò)度或是缺乏鍛煉，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，“現(xiàn)在十幾歲孩子也有脂肪肝，這是需要家長(zhǎng)注意的。

　　專(zhuān)家提醒

　　劉金閣說(shuō)，脂肪肝是可以消除的，如果能及時(shí)加以注意，不會(huì)對(duì)身體造成什么影響，但如果一直不重視，脂肪肝嚴(yán)重的話，可能會(huì)轉(zhuǎn)變成肝硬化。對(duì)于如何避免脂肪肝的形成問(wèn)題，劉金閣說(shuō)：“首先養(yǎng)成健康的生活方式和良好的生活習(xí)慣，控制飲食，其次，要注意進(jìn)行合理鍛煉，這樣就能有效預(yù)防脂肪肝。”

　　(責(zé)任編輯：韓志霞)

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