高考過后的幾個(gè)月如何度過，已經(jīng)成為許多考生尤其是家長(zhǎng)關(guān)心的問題。有關(guān)專家提醒，考生心理危機(jī)發(fā)生率考后多于考前，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注考生的“后高考心理”，引導(dǎo)考生考后“放松莫放縱”。

　　考生心理將遭受兩極考驗(yàn)隨著高考成績(jī)的公布，錄取通知書的陸續(xù)發(fā)放，考生們的心理狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)兩極分化。成績(jī)優(yōu)秀的考生為了放松而開始瘋玩，成績(jī)不大理想的考生則陷入悲觀失望的情緒中。這是考生心理出現(xiàn)兩極分化的鮮明寫照。

　　大考之后，不少考生都會(huì)通過上網(wǎng)聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲、同學(xué)聚會(huì)、外出旅游等方式讓自己“盡情釋放”一下大考緊張情緒，有的甚至夜深方歸，令家長(zhǎng)十分擔(dān)憂。有的考生一下子不知該做什么，對(duì)考后生活無所適從。也有個(gè)別考生，因?yàn)閾?dān)心考試成績(jī)不理想，整日憂心忡忡，閉門不出。由于考試成績(jī)不理想而陷入痛苦中，等待錄取結(jié)果的他們，總擔(dān)心難以出現(xiàn)理想的結(jié)果，期望值過高又總是落空，就會(huì)受到較大的心理刺激，容易導(dǎo)致情緒壓抑。一些性格內(nèi)向的考生，還可能由于過分焦慮、恐慌、煩躁等而“走極端”做出傻事。

　　家長(zhǎng)關(guān)注考生心理重在引導(dǎo)專家分析，考生在經(jīng)歷幾個(gè)月緊張迎考之后，各種心理需求在高考后一段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)“井噴”現(xiàn)象，很多潛伏的心理危機(jī)就很容易出現(xiàn)。有研究資料顯示，從高考結(jié)束到發(fā)榜后一段時(shí)間，考生出現(xiàn)心理問題較之考前與考中有增無減。專家就此呼吁，全社會(huì)追求“人文高考”的理念應(yīng)貫穿復(fù)習(xí)、考試和招生始終，家長(zhǎng)尤其要引導(dǎo)考生以“平常心”度過高考后的“等待期”。

　　專家建議，家長(zhǎng)要合理安排考生的考后生活，多為孩子安排一些音樂欣賞、圖書閱讀等有利于“積極休息”的活動(dòng)�？忌�還可利用這段時(shí)間進(jìn)行一些社會(huì)調(diào)查，比如前往人才市場(chǎng)了解當(dāng)今社會(huì)對(duì)人才的需求，減少日后工作學(xué)習(xí)的盲目性。

　　對(duì)這些受消極情緒困擾的考生，家長(zhǎng)要及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，幫助孩子樹立正確的高考觀念，認(rèn)識(shí)到上大學(xué)并不是成才的唯一途徑。在此基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)不妨為孩子們制定幾個(gè)落榜的設(shè)想，如復(fù)讀、參加其他形式的學(xué)歷教育或找工作等，使考生認(rèn)識(shí)到人生還有許多道路可走。