高二如何學(xué)習(xí)化學(xué)：按時(shí)作息調(diào)整好生物鐘

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　　按時(shí)作息調(diào)整好生物鐘

　　學(xué)生應(yīng)當(dāng)明確假期后的的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)。雖然假期里可能許多心愿沒(méi)有達(dá)成，但仍要“朝前看”，不要再陷入回憶。同時(shí)假期間有可能通宵玩�；蚝芡硭�覺(jué)，這時(shí)很有必要調(diào)整好自己的生物鐘，盡量按上課期間正常作息。家長(zhǎng)也應(yīng)幫助、督促孩子按上學(xué)的作息時(shí)間來(lái)安排最后一周的生活。對(duì)學(xué)生在假期未能達(dá)成的愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子訂好計(jì)劃，盡量在下一個(gè)假期里實(shí)現(xiàn)，作為激勵(lì)孩子在學(xué)業(yè)進(jìn)步的一種手段和方法。

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　　(責(zé)任編輯：彭海芝)

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