2015年高考備考 如何防止上課走神三個(gè)方法

 　　高中的課程有很多因?yàn)槔蠋煹脑�因，造成課堂氣氛沉悶，枯燥無味，這個(gè)時(shí)候?qū)W生就容易走神，為了2015年高考能夠取得好成績(jī)，怎么才能防止上課走神呢?育路高考網(wǎng)這里為大家推薦楊永龍老師總結(jié)的三個(gè)方法，輕松解決上課走神的問題。

　　1、紀(jì)錄法。給自己準(zhǔn)備一個(gè)小本子，專門用來紀(jì)錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那么就要在本子上做紀(jì)錄：“數(shù)學(xué)課——畢業(yè)后打算——約兩分鐘半”……這樣紀(jì)錄幾天以后，你從頭至尾認(rèn)真看一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西是多么無聊，浪費(fèi)了多么寶貴的時(shí)光。漸漸地，你會(huì)對(duì)走神兒越來越厭惡，記錄本上的內(nèi)容也會(huì)隨之越來越少。相信要不了多久，你的本子上就會(huì)出現(xiàn)這樣一句話：“我今天學(xué)習(xí)得一直很專心，沒有分神。”

　　2、自我獎(jiǎng)懲法。在你每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前，先給自己定一個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分要完成什么內(nèi)容，越具體越好。如果在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終是專心致志的，那么就可以獎(jiǎng)勵(lì)一下自己：看會(huì)電視或聽一下音樂;相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如做俯臥撐或跑樓梯等。這樣長(zhǎng)此以往，你就會(huì)為得到獎(jiǎng)勵(lì)、避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

　　3、訓(xùn)練聽課技巧。訓(xùn)練聽課技巧，首先在課前作好預(yù)習(xí)，了解老師講課的重、難點(diǎn)，帶著問題進(jìn)課堂;其次把聽課的重點(diǎn)放在老師所講的重、難點(diǎn)和自己所帶的問題之上，同時(shí)根據(jù)老師所講的進(jìn)度有意識(shí)地尋找問題，發(fā)現(xiàn)異點(diǎn)，激發(fā)聽課興趣;最后努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點(diǎn)，及時(shí)提問。

　　你如果真的嚴(yán)格按照以上的方法去做，相信堅(jiān)持21天之后你愛走神兒的毛病也就基本克服掉了。

　　(責(zé)任編輯：商興龍)

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