高考輔導(dǎo)：考生應(yīng)急攻略提前看
準(zhǔn)考證丟了怎么辦？
場(chǎng)景：去年在距離高考開考只剩一天之時(shí)，一名著急的家長(zhǎng)來(lái)電，說她女兒的準(zhǔn)考證不見了，家人著急幫女兒找，但還是找不到。離考試這么近了，沒了準(zhǔn)考證，怎么辦呢？
提醒：記者從南寧市招生院獲悉，如果時(shí)間允許要抓緊時(shí)間補(bǔ)辦。考生本人提出申請(qǐng)，到所在中學(xué)、街道出具證明，再到所在區(qū)縣招辦補(bǔ)辦準(zhǔn)考證。如果考試當(dāng)天丟失，要在第一時(shí)間和考點(diǎn)的學(xué)校老師、帶隊(duì)老師講明情況，爭(zhēng)取先進(jìn)考場(chǎng)考試，然后再委托家人、老師及時(shí)補(bǔ)辦，以免影響下一科考試。
南寧市招生考試院提醒，文化考試和口語(yǔ)考試準(zhǔn)考證最好分開放，以免拿錯(cuò)準(zhǔn)考證。
忘記帶準(zhǔn)考證怎么辦？
場(chǎng)景：曾經(jīng)的高考考生馮寧說，高考時(shí)候他臨入門才發(fā)現(xiàn)沒帶準(zhǔn)考證。那天考數(shù)學(xué)，要進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，他才發(fā)現(xiàn)忘帶準(zhǔn)考證，當(dāng)時(shí)慌得手腳都發(fā)軟了。他說，他平時(shí)就有點(diǎn)馬大哈，沒想到上了高考戰(zhàn)場(chǎng)也“死性不改”。
馮寧當(dāng)時(shí)把情況告訴帶隊(duì)的老師，帶隊(duì)老師向監(jiān)考員出示了他的準(zhǔn)考證復(fù)印件，要求先讓馮寧參加高考。考場(chǎng)外，帶隊(duì)老師和馮寧父母則立即乘上在考點(diǎn)巡邏的交警警車，回家為他找到準(zhǔn)考證，火速送到考場(chǎng)。
提醒：考生即將進(jìn)入考場(chǎng)的時(shí)候，或者是在時(shí)間緊迫下，趕考過程中突然發(fā)現(xiàn)自己忘記帶了準(zhǔn)考證。這個(gè)時(shí)候考生不要亂了“腳陣”。記者了解到，按照往年，每個(gè)考點(diǎn)都有在該考點(diǎn)的考生準(zhǔn)考證復(fù)印件。
南寧市招生考試院建議考生最好不要回家取，以免遲到不能參加考試。這時(shí)候應(yīng)迅速把情況告知學(xué)校帶隊(duì)老師，每名考生的照片等信息招生考試院都錄入備份，核實(shí)照片、姓名、考好后，考生可先進(jìn)場(chǎng)考試，帶隊(duì)老師去招生考試院補(bǔ)打印一份準(zhǔn)考證，在考試結(jié)束前送到考場(chǎng)。
另外，考生應(yīng)該趕緊通知家人，請(qǐng)家人送來(lái)，同時(shí)及時(shí)向考點(diǎn)的校領(lǐng)導(dǎo)和帶隊(duì)老師說明情況，爭(zhēng)取先參加考試。需要提醒的是，在該場(chǎng)考試結(jié)束之前，考生必須委托家人將準(zhǔn)考證送到考點(diǎn)。
忘記帶考試用具怎么辦？
場(chǎng)景：去年在南寧十四中考點(diǎn)，一名家長(zhǎng)急沖沖將一套考試用具送到考點(diǎn)門口。他說，孩子出門后才發(fā)現(xiàn)其考試用具還放在家里，估計(jì)是粗心的孩子忘記帶考試用具了。所幸的是，在考試之前他見到自己的孩子。孩子告訴他，備兩套考試用具，只拿一套去考試。家長(zhǎng)虛驚一場(chǎng)。
提醒：遇到忘帶考試用具的情況，考生千萬(wàn)不要自己急沖沖跑回家去拿，而是在班主任的證明下先進(jìn)考場(chǎng)考試，然后由班主任幫忙購(gòu)買或通知家長(zhǎng)送來(lái)。當(dāng)然，如果你的同學(xué)帶幾份備用用具也可以借用。另外也可以向監(jiān)考老師請(qǐng)求幫助。
可能這個(gè)時(shí)候，一些考生會(huì)想到在周邊買考試用具，這也是一種解決方式。但考生可要“擦亮”眼睛了。如果不是正規(guī)的文具店，最好不要前往購(gòu)買，特別需要注意購(gòu)買填涂答題卡的2B鉛筆。
考試前一兩天，考生就應(yīng)該仔細(xì)檢查一下高考時(shí)必備的用品（如手表、鋼筆、三角板、半圓儀、圓規(guī)、橡皮等）�？荚嚨那耙惶焱砩吓R睡前，要將包括準(zhǔn)考證在內(nèi)的所有必備品裝在一個(gè)袋子里（最好是厚而透明的小塑料袋），放在容易見到的桌子上。每天考試出發(fā)前，一定要檢查一下，必備品是否帶齊了。
看錯(cuò)時(shí)間走錯(cuò)考點(diǎn)怎么辦？
場(chǎng)景：在往年高考時(shí)，偶爾會(huì)出現(xiàn)開考前30分鐘，有考生走錯(cuò)考場(chǎng)。對(duì)考生小韋來(lái)說，3年前的高考是一次難忘的經(jīng)歷。原本前往沛鴻中學(xué)參加外語(yǔ)復(fù)試聽力考試，一時(shí)糊涂，她趕到南寧市四中考點(diǎn)。緊要關(guān)頭，她立即向在四中考點(diǎn)外值勤的交警二大隊(duì)民警求助。結(jié)果，民警駕駛警用摩托車搭乘考生連“闖”4處紅燈，在離考場(chǎng)關(guān)閉前1分鐘將她送到沛鴻中學(xué)。
提醒：考試前一天，考生應(yīng)先到考點(diǎn)看一看自己所在的考場(chǎng)，熟悉考試環(huán)境，計(jì)算一下到達(dá)考場(chǎng)所需的時(shí)間。考試當(dāng)天，出發(fā)時(shí)間要留有余地。一旦發(fā)現(xiàn)自己找錯(cuò)了考點(diǎn)，應(yīng)該馬上通過坐出租車等快捷手段趕往應(yīng)去的考點(diǎn)。如果你很不小心地走錯(cuò)了考點(diǎn)，而那時(shí)離開考時(shí)間已經(jīng)很近，這時(shí)趕緊到這個(gè)考點(diǎn)外找巡邏交警，請(qǐng)他們把你送到正確的考點(diǎn)。
趕考路上遇到堵車怎么辦？
場(chǎng)景：去年高考，考生小甘的趕考之路則沒那么“順暢”�？忌「始易＄邔巺^(qū)蒲廟鎮(zhèn)，清晨6時(shí)多，她從家里搭三輪摩托車到市區(qū)趕考。7時(shí)45分，當(dāng)三輪摩托車載她到達(dá)青秀區(qū)政府門前時(shí)，司機(jī)因擔(dān)心前面封路，不得已把小甘“甩下”。眼看考試時(shí)間越來(lái)越近，但離考場(chǎng)還比較遠(yuǎn)，小甘只好向執(zhí)勤交警求助。在交警的幫助下，小甘準(zhǔn)時(shí)到達(dá)考點(diǎn)。
提醒：如遇緊急情況，考生可向警察求助，申請(qǐng)優(yōu)先通行或護(hù)送。如果考生在路上遇到非常嚴(yán)重的堵車，可以拿出準(zhǔn)考證向交警求助，請(qǐng)他們“開綠燈”把你及時(shí)送到考點(diǎn)。
趕考遲到怎么辦？
場(chǎng)景：去年高考第二天下午3時(shí)，考試準(zhǔn)時(shí)開始，大多數(shù)考點(diǎn)沒有考生因遲到錯(cuò)過考試。然而，在南寧市第十八中考點(diǎn)，有一名考生由于遲到5分鐘，被取消了英語(yǔ)科目的考試資格。
提醒：如果真的出現(xiàn)遲到，考生應(yīng)盡量消除自己過度的緊張心理，其實(shí)稍微有些緊張反而會(huì)讓自己更加用心。入座后不妨做幾次深呼吸，待心情稍稍平靜后，才在試卷和答題卡上填寫姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等，以免為趕時(shí)間出現(xiàn)筆誤。
考試中想上廁所咋辦？
場(chǎng)景：黃麗是2007年高考考生，她的經(jīng)歷可謂一波三折。回想當(dāng)年考語(yǔ)文時(shí)的經(jīng)歷，她至今仍心有余悸。原來(lái)，考語(yǔ)文的前天晚上，黃麗沒有蓋好被子，肚子受了涼，結(jié)果語(yǔ)文考試期間腹疼難忍，一連上兩次廁所，最后奮筆疾書才完成作文。
提醒：考試期間，學(xué)生一般不允許去洗手間。因此，考生平時(shí)需要養(yǎng)成兩個(gè)半小時(shí)不去洗手間的習(xí)慣。而在考試的當(dāng)天，家長(zhǎng)準(zhǔn)備早餐時(shí)也要注意，盡量不要讓孩子喝太多水，并且叮囑孩子在開考前先去一次洗手間。
考生如果在考場(chǎng)上臨時(shí)不舒服，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、暈厥、抽筋等萬(wàn)不得已的情況時(shí)，要趕緊舉手跟監(jiān)考老師說。經(jīng)過主考同意之后，學(xué)生也可以去洗手間，但是一定會(huì)有監(jiān)考人員陪同。
開卷時(shí)頭腦一片空白怎么辦？
場(chǎng)景：考生出現(xiàn)緊張，往往是被考場(chǎng)氛圍“嚇倒”，聽到考試開始的鈴聲就開始緊張得受不了。頭腦突然“短路”，怎么也看不下題目。
提醒：如果考生出現(xiàn)這種情況，不要慌，有三種方法可以緩解。一是深呼吸，深吸一口氣，緩慢地呼出，將注意力轉(zhuǎn)移至逐漸放松的肩膀上；二是冥想，暫時(shí)閉上雙眼，想象置身大海、草原，使思緒暫時(shí)離開考場(chǎng)的緊張環(huán)境；三是先解決其他題目，轉(zhuǎn)移一下注意。
對(duì)于一到大考就容易發(fā)揮不好的考生，南寧市心理�？漆t(yī)院心理咨詢師蒙天建議，考生在考前三五天開始練習(xí)“深呼吸+冥想”減壓方法。這種方法是考生考場(chǎng)緩解壓力的最后一招。心理起伏不大的考生不建議做，以免增加緊張情緒。
考前失眠怎么辦？
場(chǎng)景：去年高考前一天晚上，考生鄧欣11點(diǎn)就睡下，然而整晚腦袋都很清醒，她翻來(lái)覆去睡不著，半夢(mèng)半醒到了天亮。
提醒：人生用腦關(guān)鍵時(shí)期，盡量不要使用安眠藥�？忌羰鞘卟灰诖采戏瓉�(lái)覆去，往往越擔(dān)心就越難以入睡。睡不著時(shí)，可起來(lái)泡個(gè)熱水腳、喝杯熱牛奶、翻翻書等，待睡意來(lái)臨再上床睡覺。若是還是睡不著，重復(fù)前面的做法，直到睡意來(lái)臨。
(責(zé)任編輯：韓志霞)
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