本報(bào)�？�5月26日訊 (記者周元)離高考只有11天了，面對(duì)各科目繁多的知識(shí)點(diǎn)，不少考生對(duì)這階段的復(fù)習(xí)感到無(wú)所適從。記者今天采訪了有30多年教齡的海南省農(nóng)墾中學(xué)高三年級(jí)組長(zhǎng)王愛梅，就沖刺階段的復(fù)習(xí)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)向考生支招。

王老師表示，經(jīng)過了幾輪復(fù)習(xí)后，現(xiàn)階段的復(fù)習(xí)主要以學(xué)生自習(xí)為主，學(xué)生是主體，老師更多的是引導(dǎo)和輔導(dǎo)學(xué)生。在有限的時(shí)間里，學(xué)生要合理分配各科目的復(fù)習(xí)時(shí)間，不能打亂仗。她建議，上午是記憶力較強(qiáng)的時(shí)期，比較清醒，考生最好利用這段時(shí)間背誦英語(yǔ)單詞和語(yǔ)文的64篇古文，把高考中語(yǔ)文的古詩(shī)詞默寫等該拿的分拿到。下午時(shí)，考生可以適當(dāng)做一些題，但不要再進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)，要更多地回顧自己在考試中曾經(jīng)錯(cuò)過的題，對(duì)其進(jìn)行整理，查漏補(bǔ)缺，了解解題的思路和方法。

王老師說(shuō)，在考前最后三天，學(xué)校一般不再上課了，通常會(huì)給學(xué)生發(fā)一些歷年的高考真題。考生最好按照高考各科目的考試時(shí)間和考試順序，把真題做一遍，熟悉和適應(yīng)高考的考試節(jié)奏。

同時(shí)，臨考前考生還要注意各科任老師的“臨門一腳”，這些都是老師根據(jù)近年的高考趨勢(shì)，總結(jié)出的一些方向性的指導(dǎo)意見和經(jīng)驗(yàn)之談，考生要注意聽講。

經(jīng)過考前長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)，考生的腦力和體力消耗都比較大，面對(duì)高考容易出現(xiàn)壓力過大，情緒不穩(wěn)等情況。王老師建議考生及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，以平常心應(yīng)考，有心理壓力可以向老師聊天、咨詢，不要讓不良情緒持續(xù)到高考。

王老師認(rèn)為，現(xiàn)階段考生適當(dāng)鍛煉，即是舒緩壓力的一種方式，也能增強(qiáng)體質(zhì)，有更充沛的精力復(fù)習(xí)和備考。近一個(gè)月來(lái)，省農(nóng)墾中學(xué)每天下午都組織高三學(xué)生進(jìn)行慢跑。但她也強(qiáng)調(diào)，考生要避免做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，比如足球、籃球、排球，以免對(duì)身體造成不必要的傷害，影響復(fù)習(xí)和考試。