高三學(xué)子食進(jìn)大補(bǔ) 家長(zhǎng)切忌“亂補(bǔ)”
孩子即將高考，家長(zhǎng)擔(dān)心孩子冬季虛弱，自行買來(lái)鹿茸、西洋參等名貴補(bǔ)品，為孩子儲(chǔ)備“能量”。孰料，一向溫順的孩子卻暴躁起來(lái)。醫(yī)生診斷后告知，是亂進(jìn)補(bǔ)的反應(yīng)。
專家警告，冬季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)有益增強(qiáng)機(jī)體抵御寒冷和疾病的能力，但不能亂補(bǔ)一氣。
濫進(jìn)補(bǔ)脾氣變暴躁
“怎么會(huì)這樣？以前他乖順得很！”
昨日上午，萬(wàn)州一家長(zhǎng)陪著正讀高三的兒子小牟（化名）來(lái)到兒童醫(yī)院心理科，聲稱孩子成績(jī)十分優(yōu)秀，以前性格活潑溫順，十多天前開(kāi)始動(dòng)輒發(fā)火，甚至摔書砸杯子，遇事很沖動(dòng)。醫(yī)生進(jìn)行檢查后，認(rèn)為他沒(méi)有心理問(wèn)題。
醫(yī)生了解到，小牟除了脾氣變得暴躁外，近期口腔潰瘍嚴(yán)重，還經(jīng)常流鼻血，便初步認(rèn)為其飲食起居有問(wèn)題。果然，小牟的父親回憶，本月初氣溫降低，小牟連續(xù)感冒了兩次。夫婦倆擔(dān)心兒子身體虛弱，加上學(xué)習(xí)進(jìn)入高考攻堅(jiān)階段，遂購(gòu)買了鹿茸、西洋參等名貴補(bǔ)品，為兒子補(bǔ)身體。
“沒(méi)有醫(yī)生的指導(dǎo)，亂吃這些大補(bǔ)物品十分危險(xiǎn)�！贬t(yī)生稱，從臨床癥狀分析，由于這些補(bǔ)品打亂了小牟的身體平衡，內(nèi)火旺盛，導(dǎo)致興奮、流鼻血、失眠、狂躁等癥狀，如果繼續(xù)食用這些補(bǔ)品，還可能出現(xiàn)憂慮、精神錯(cuò)亂等嚴(yán)重后果。
迎考提前誤儲(chǔ)能量
昨日，記者從兒童醫(yī)院等市內(nèi)多家醫(yī)院了解到，入冬以來(lái)，類似小牟這樣進(jìn)補(bǔ)過(guò)火的患兒并不少見(jiàn)，70%以上是初三、高三學(xué)生。
醫(yī)生介紹稱，民間自行進(jìn)補(bǔ)十分盛行，特別是初高中畢業(yè)生的家長(zhǎng)，片面認(rèn)為冬季是進(jìn)補(bǔ)大好時(shí)機(jī)，想方設(shè)法為孩子進(jìn)補(bǔ)。
重醫(yī)兒童醫(yī)院中醫(yī)科主任張茂教授稱，中醫(yī)講究陰陽(yáng)平衡，一旦進(jìn)補(bǔ)造成陰陽(yáng)失調(diào)，就會(huì)引起生理、心理等方面的病變，反而把健康的孩子補(bǔ)出毛病來(lái)。
小貼士
張茂教授認(rèn)為，家長(zhǎng)可以從冬季開(kāi)始為孩子進(jìn)補(bǔ)，但是必須適度。他建議：
首先，冬天寒冷，做好保暖措施，做到不感冒少生病；
其次，適量增加運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力；
第三，合理膳食，冬季飲食葷素搭配，多吃水果；
第四，多給孩子煲湯，比如酸蘿卜鴨子湯、雞湯、羊肉湯等，里面適量放些沙參、大棗等。
面對(duì)面
記者：中學(xué)生冬季進(jìn)補(bǔ)的原則是什么？
張茂：現(xiàn)在多數(shù)學(xué)生不是太虛弱了，而是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。對(duì)于年輕力壯的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，不需要特殊的進(jìn)補(bǔ)，如果體質(zhì)確實(shí)虛弱，也必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。
記者：中學(xué)生進(jìn)補(bǔ)一旦過(guò)當(dāng)，會(huì)有哪些后果？
張茂：青少年本身體質(zhì)較好，一旦濫進(jìn)補(bǔ)就會(huì)打破平衡，輕則上火、腹部不適、胸悶、頭痛目眩、煩躁等，以及潰瘍、流鼻血、血壓升高等生理病變，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)狂躁、精神錯(cuò)亂，甚至?xí)＜吧?/p>
記者：臨床上，家長(zhǎng)給孩子進(jìn)補(bǔ)還有哪些誤區(qū)？
張茂：目前多數(shù)保健品夸大保健作用，還添加激素。但家長(zhǎng)們并不知情，認(rèn)為只要是進(jìn)補(bǔ)，就一定有益，聽(tīng)信廣告吹噓，隨意服用保健品。
記者：特別是臨考孩子的家長(zhǎng)，該如何關(guān)注孩子的飲食健康？
張茂：合理膳食就夠了。臨考學(xué)生功課繁重、壓力大，宜多進(jìn)食有益腎、心、脾三臟的食物，如富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的雞蛋、牛奶、海產(chǎn)品、新鮮的蔬菜水果等，以使思維敏捷，精力充沛，減少因用腦過(guò)度引發(fā)的疲倦、失眠等各種癥候。
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：重醫(yī)附屬兒童醫(yī)院中醫(yī)科主任 張茂教授
(責(zé)任編輯：王曉冬)
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